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孕39周还要吃钙片吗

　　怀孕时代是须要补钙的，有的妊妇因为补钙没有实时，成果呈现腿抽筋或是满身有力的景象。一般来说，妊妇皆缺钙，究竟结果妊妇天天接收的养分是须要两个分享的。普通妊妇皆是正在怀孕早期跟怀孕中期补钙，比及怀孕晚期便不补了，孕39周还要吃钙片吗？

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　　孕39周还要吃钙片吗

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　　孕39周一样也须要钙片的增补，这个时间钙片的需求量便比力多了，才气知足于妊妇和重庆代孕宝宝的接收。不外，正在补的时间，也要按期做产检，做b超检查一下胎盘的环境，如不钙化的话思量是影响没有年夜。

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　　怀孕时代吃含钙量下的食品有哪些

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　　1、牛奶：科学研究评释，半斤牛奶，含钙300毫克，借含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，增进钙的消化跟接收。并且牛奶中的钙质人体更易汲取，是以，牛奶该当作为一样平常补钙的次要食物。

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　　2、豆制品：大豆是高蛋白食品，含钙量也很下。一般而言，每500克豆乳含钙高达120毫克，150克豆腐含钙便高达500毫克。是以，关于妊妇而言，豆类的食品是补钙不贰的取舍。

　　3、柿子：汁多味苦，是一种物美价廉的生果，富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量跨越苹果、梨、桃等生果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功能，合用于医治高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、年夜便秘结等症。

　　4、植物骨头：骨头内里钙含量很下。普通的植物骨头里80%以上皆是钙，可是没有溶于火，难以接收，是以正在建造成食品时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。

　　全部重庆代孕期皆须要补钙，可是，也不克不及补的过多，适量便可。钙过多能够会招致胎盘老化，正在死重庆代孕宝宝的时间也没有好生。若是钙过少的话，重庆代孕宝宝养分跟不上，重庆代孕胎儿发育欠好。温馨提醒：重庆代孕期的养分必需要周全，必需要平衡，才有助于重庆代孕胎儿的安康。

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