辅食添加的奥秘：这些食物别乱加，影响宝宝健康成长

随着婴儿的成长，他们在4到6个月大时，就应该开始逐渐引入辅食。引入辅食时，需要遵循一个逐步增加的原则，即从少到多、从稀到稠、从细到粗，并且食物种类要多样化。但是，并非所有的食物都适合婴儿，有些食物需要等到婴儿长大后再食用。

蜂蜜是一种富含多种营养物质的食品，如单糖、维生素、蛋白质和酶等，并且具有缓解便秘的作用。然而，对于过小的婴儿来说，蜂蜜并不适合。原因在于，蜂蜜在制作和运输的过程中，可能已经受到了肉毒杆菌的污染。此外，蜂蜜中还含有雌激素，长期食用可能导致婴儿提前发育。因此，建议1岁以内的婴儿不能食用蜂蜜，只有在特殊需要的情况下，一岁以后的婴儿可以适量食用。

坚果是一种美味且营养丰富的食品，但同时也存在着安全隐患。从2010年到2013年，仅北京儿童医院每年就接诊了约600名因气管异物就诊的儿童。其中，2到3岁的儿童占总数的90%以上，而异物类型中，有85%到90%的都是坚果类异物。

我国的权威专家普遍认为，由于坚果类食物容易因进食不当而造成儿童气管异物，因此，在3周岁前的幼儿不宜食用整粒的坚果，即使将坚果制作成干粉状，一旦呛到也是危险的。