上海有供卵~上海正规供卵试管~，五个月宝宝辅食食谱：营养米糊

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5个月的宝宝可以逐渐添加辅食，既能补充母乳中不足的营养，又能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。家长可以尝试给宝宝做米糊。

宝宝吃米糊的好处1.不易过敏大米富含淀粉和大量碳水化合物，不仅能为宝宝补充能量，而且最不过敏，是宝宝最初的辅食。

2.容易消化吸收米糊和母乳或配方奶粉的口感差不多，容易被宝宝接受，容易消化吸收。不会增加宝宝肠胃的负担，有利于宝宝的发育和健康。

食材大米50克，水1碗。

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制作过程1.用小碗的小半碗盛米饭，差不多和刚封底一样多。

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2.将一小碗米饭装满水，浸泡三个小时。

3.将大米倒入锅中，加入10倍的水，大火烧开，转小火，直至米粒全部开花。

4.将大米粥倒入榨汁机中，将大米粥打碎成米糊，温热即可喂食。

注意事项1.千万不要直接给宝宝喂全米粒。您的宝宝吞咽能力不强，容易呛入气管，引起呛咳，或者吸入鼻腔，引起不适。

2.烧开的时候一次放够水。水多的话煮一会比水少的时候再加好。如果加水，粥的口感和黏度都会变差。

3.米糊里不加糖，让孩子吃原味米糊就行。

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